متخصص تمرین درمانی
Certified Exercise Therapist
میآموزید چگونه هم مشکلات مزمن و هم آسیبهای موضعی را بهدرستی مدیریت کنید تا کلاینتها دوباره با ایمنی، تحرک بهتر و احساس سلامت بیشتر به حرکت بازگردند.
* 20 Credits *
اعتبارات مربیگری خود را در آمریکا و کانادا آغاز کنید!
نحوه برگزاری دوره
آنچه در این دوره خواهید آموخت
✔ شرایط سلامت مزمن را شناسایی کنید که در آنها لازم است تمرین با احتیاط و ملاحظات ویژه انجام شود.
✔ تمرینهای مناسب و ایمن را برای هر کلاینت، متناسب با شرایط خاص او (قلبی–عروقی، ریوی، متابولیک، عصبی، ارتوپدی و/یا حسی) انتخاب کنید.
✔ یک برنامه جامع تمریندرمانی بر اساس اصول و تکنیکهای برنامهریزی تطبیقی (Adaptive Programming) طراحی کنید که محدودیتهای فیزیکی کلاینت را بهدرستی پوشش دهد.
✔ منابع و ابزارهای پشتیبان تمریندرمانی را شناسایی کرده و برای ارتقای دانش و مهارت خود از آنها استفاده کنید.
این دوره شما را به یک متخصص حرفهای تمریندرمانی تبدیل میکند که میتواند با اطمینان، ایمنی و اثربخشی بالا به کلاینتها کمک کند.
✔ اصول پایه تمریندرمانی را توضیح دهید؛ از جمله تعریف آن و کاربردش در پیشگیری، درمان، کنترل، توانبخشی، بازگرداندن عملکرد و جلوگیری از بازگشت آسیب در انواع مشکلات و بیماریها.
✔ نقش و حدود فعالیت یک متخصص تمریندرمانی را تشریح کرده و جایگاه این تخصص را در مسیر مراقبت و درمان کلاینت مشخص کنید.
✔ مفهوم تناسب اندام عملکردی (Functional Fitness) و نحوه بهکارگیری آن در تمریندرمانی را توضیح دهید.
✔ سیستم اسکلتی–عضلانی، مکانیک بدن و عضلات را در ارتباط با حرکت و تمرین بهدرستی تعریف و تحلیل کنید.
✔ چالشهای کلاینتهای دارای بیماریها و شرایط مزمن را درک و مدیریت کنید.
سرفصل های آموزشی
-
تاریخچه تمریندرمانی
✓ تکامل تربیتبدنی تطبیقی برای بزرگسالان دارای معلولیت
✓ تغییر نگرشها نسبت به افراد دارای معلولیت
✓ نقش تمرین و فعالیت بدنی برای افراد دارای معلولیت
✓ تمرین صحیح بهعنوان ابزار درمانی
✓ تمرینات طراحیشده برای حرکت و عملکرد
✓ تناسب اندام بهعنوان دارو
✓ اصل «استفاده کن یا از دست بده»
✓ ارتباط تمرین و بیماری
✓ جمعبندی و کاربردها
✓ مزایای برنامههای تمریندرمانی
✓ اصول طراحی برنامه تمریندرمانی
✓ فلوچارت مشارکت در تمرین
✓ اصطلاحات پایه برای متخصص تمریندرمانی
✓ مکانیک صحیح بدن برای مربی
✓ اصول تدریس مؤثر
✓ مهارتهای ارتباطی مؤثر
✓ آناتومی کاربردی برای تمریندرمانی
✓ کینزیولوژی در تمریندرمانی
✓ نحوه همکاری عضلات با یکدیگر
✓ اجرای صحیح تمرینات
✓ واقعیتها و باورهای نادرست درباره تمرین
✓ بررسی ریسکها در برابر فواید
✓ فراتر از تمرینات مرکزی (Core)
✓ تمریناتی که باید از آنها اجتناب کرد
✓ ملاحظات مهم تمریندرمانی
✓ تمرین برای همه امکانپذیر است
✓ مشکلات شایع سلامت در سالمندان
✓ نکات مهم برای آموزش کلاینتها
✓ فشار خون بالا
✓ فشار خون پایین
✓ بیماریهای قلبی
✓ بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD)
✓ آسم
✓ دیابت
✓ چاقی
✓ آسیبهای اکتسابی مغز
✓ سکته مغزی
✓ صرع
✓ بیماریهای عروقی محیطی
✓ آسیب نخاعی
✓ اختلالات یادگیری
✓ اماس (MS)
✓ پارکینسون
✓ آرتروز
✓ فیبرومیالژیا
✓ مشکلات گردن
✓ کمردرد
✓ مشکلات شانه
✓ مشکلات لگن
✓ مشکلات زانو
✓ مشکلات مچ پا
✓ پوکی استخوان
✓ قطع عضو
✓ اختلالات شنوایی
✓ اختلالات بینایی
✓ HIV / AIDS
✓ سرطان
✓ بارداری
✓ انتقال و وسایل کمکی حرکتی
✓ تحرک تدریجی
✓ وسایل کمکحرکتی
✓ آموزش الگوی صحیح راه رفتن (Gait Training)
✓ تمرین در آب برای جمعیتهای خاص
✓ فیتنس آبی (هیدروجیمناستیک)
✓ ارزیابی مهارتهای حرکتی در آب
✓ پیشرفت تمرینات تعادلی
✓ مهارتهای حرکتی ادراکی
✓ مهارتهای حرکتی ظریف
✓ تمرینات هوازی
✓ فرمول کاروونن
✓ نحوه صحیح گرفتن نبض
✓ تعیین ضربان قلب هدف
✓ انعطافپذیری
✓ دامنه حرکتی مفاصل
✓ طراحی برنامه تمرینات کششی
✓ تمرینات دامنه حرکتی
✓ فرم ارزیابی دامنه حرکتی فعال
✓ اصول پیشرفت تدریجی تمرین مقاومتی
✓ تمرینات قدرتی
✓ اصطلاحات تخصصی
✓ تمرین مقاومتی تطبیقی
✓ نمونه برنامهها و تمرینات قدرتی
✓ ارزیابی پاسچر
✓ غربالگری ستون فقرات
✓ تمرینات اصلاحی پاسچر
✓ اختصارات
✓ منابع و ابزارهای پشتیبان
✓ فرمهای کاربردی
✓ واژهنامه تخصصی
مسیر شغلی جدید شما بهعنوان متخصص تمریندرمانی از همینجا آغاز میشود
بر اساس گزارش شرکت American Sports Data Company Inc.، فرصتهای شغلی فراوانی برای متخصصان سلامت و فیتنس که در زمینه تمرینات پسابازتوانی (Post-Rehab Exercise) تخصص دارند در حال شکلگیری است. تنها در ایالات متحده، نزدیک به ۱۰۰۰ بیمارستان تاکنون مراکز فیتنس راهاندازی کردهاند و صدها مرکز دیگر نیز در مراحل مختلف توسعه قرار دارند.
هدف اصلی این برنامه گواهینامه، آمادهسازی هنرجویان برای ورود به موقعیتهای شغلی سطح پایه در حوزه تمریندرمانی از طریق آموزش آنلاین و غیرحضوری است.
توجه: مطالب ارائهشده در این دوره صرفاً جنبه آموزشی عمومی دارند و جایگزین مشاوره با پزشک یا متخصص مراقبتهای سلامت برای شرایط و نیازهای پزشکی خاص نیستند.
مزایای دوره:
-
یادگیری آنلاین و انعطافپذیر متناسب با برنامههای پرمشغله
-
امکان شرکت در آزمون نهایی و دریافت گواهینامه بهصورت آنلاین و از هر مکانی که برایتان راحتتر است
اگر به دنبال ورود حرفهای به دنیای تمریندرمانی و بازتوانی حرکتی هستید، این دوره نقطه شروع شماست.
پشتیبانی تخصصی
هر زمان که بخواهید درس بخوانید! سیستم آنلاین و کاربرپسند ما به شما اجازه میدهد از هر دستگاه و در هر زمانی به درسها دسترسی داشته باشید.
آزمون تمرینی و کوییزها میزان درک شما از مطالب را ارزیابی میکنند؛ بنابراین همزمان با مطالعه، بهطور کامل برای آزمون نهایی نیز آماده میشوید.
تمام اطلاعات موردنیاز شما در یک منبع گردآوری شده است؛ خواندنش آسان است و هر زمان که نیاز داشته باشید میتوانید در آن جستجو کنید.
بدون استرس امتحان دهید! آزمون آنلاین ما بهصورت کتابباز و همراه با دستنوشتههای شماست، تا بتوانید آموختههایتان را بدون اضطراب نشان دهید.
مخاطبان دوره (برای چه افرادی این دوره مفید است)
✅ مربیان تناسب اندام، پرسنالترینرها و متخصصان سلامت که میخواهند مهارت حرفهای خود را در طراحی و اجرای برنامههای تمریندرمانی و بازتوانی حرکتی ارتقا دهند.
✅ افرادی که قصد دارند بهصورت تخصصی در ارزیابی عملکرد حرکتی، اصلاح الگوهای حرکتی، بازتوانی پس از آسیب و پیشگیری از آسیبهای مجدد فعالیت کنند.
✅ کسانی که به دنبال دریافت گواهینامه معتبر و بینالمللی برای افزایش اعتبار حرفهای خود در حوزه Exercise Therapy و Post-Rehab Training هستند.
✅ مربیان ورزشی، فیزیوتراپییاران، مشاوران سلامت و کادر آموزشی باشگاهها که میخواهند توانایی خود را در کمک به کلاینتها برای کاهش درد، افزایش تحرک، بهبود عملکرد حرکتی و بازگشت ایمن به فعالیت بدنی تقویت کنند.
✅ افرادی که بهطور جدی علاقهمندند با رویکردی علمی، ایمن و کاربردی به کلاینتها کمک کنند تا پس از آسیب یا در شرایط مزمن، حرکت بدون درد، کیفیت زندگی بهتر و سلامت پایدار را تجربه کنند.