آکادمی بین المللی فيتنس آلمان (IFPE) مجری برگزارکننده کلاسهای مربیگری بین المللی فیتنس در کشورهای اتحادیه اروپا ( آلمان و اتریش) با همکاری فدراسیون فیتنس و بدنسازی کشور اتریش وبینار آناتومی ورزشی به صورت آنلاین برگزار میکند.
وبینار آناتومی ورزشی
سرفصل های آموزشی
- Define commonly used anatomical axes and planes and kinesiologic terminology
- Anatomic terminology
- Axis of Rotation
- Joints
- The classification of bones in the human body
- Role of osteoblasts and osteoclasts, hormonal contribution and training in bone density
- Maine bones and their implications for vital functions and movements
- The main structural of joints and the potential for sprains and ligamentous damage
- The vertebral column and importance of correct degree of movements
- Abnormal degrees of curvature in the spine (lordosis, kyphosis and scoliosis)
- The high risk of shoulder joint (synergistic musculature and ligaments)
- Role of hip muscles in core training
- General Anatomy-Muscle
- Types of muscles
- Shape of muscle
- Muscle Actions
- Anatomical muscles (upper extremity)
- Anatomical muscles (trunk)
- Anatomical muscles (lower extremity)
- Tendons
- تعریف محورها و صفحات آناتومیک رایج و اصطلاحات کینزیولوژی
- اصطلاحات آناتومیک
- محور چرخش
- مفاصل
- طبقهبندی استخوانها در بدن انسان
- نقش استئوبلاستها و استئوکلاستها، سهم هورمونی و تمرین در تراکم استخوان
- استخوانهای ماین و پیامدهای آنها برای عملکردها و حرکات حیاتی
- ساختار اصلی مفاصل و احتمال رگ به رگ شدن و آسیب رباطی
- ستون مهرهها و اهمیت درجه صحیح حرکات
- درجههای غیرطبیعی انحنا در ستون فقرات (لوردوز، کیفوز و اسکولیوز)
- خطر بالای مفصل شانه (عضلات سینرژیک و رباطها)
- نقش عضلات ران در تمرینات عضلات مرکزی بدن
- آناتومی عمومی – عضله
- انواع عضلات
- شکل عضله
- اعمال عضله
- عضلات آناتومیک (اندام فوقانی)
- عضلات آناتومیک (تنه)
- عضلات آناتومیک (اندام تحتانی)
- تاندونها